Ayuda con las relaciones
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Ayuda con las relaciones
Las relaciones exitosas dependen de una buena comunicación para mantenerlos fuertes. Esto es especialmente importante cuando defina las bases para una nueva relación:
? Evitar la culpa y la sentencia. Explique lo que piensa y cómo se sintió sin asignar la responsabilidad a la otra persona por sus reacciones.
? No haga suposiciones. Rara vez se sabe realmente por qué alguien hizo todo lo ocurrido. Las conclusiones a las que hacer se basará en tu las experiencias del pasado durante toda la vida frente a la otra persona? s perspectiva.
? Don? Dejes que tus emociones dictar su comportamiento. Los sentimientos son importantes y deben ser reconocidos. Sin embargo, no reaccionan a lo que se ha disparado. En su lugar, tomar una decisión deliberada acerca de cómo responder.
? Escuchar! Preste atención en vez de la planificación de su estrategia de defensa, mientras que la otra persona está hablando.
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| Barbara Gibson |
