Conflicto en las relaciones altos
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Conflicto en las relaciones altos
Visualización de los conflictos en las relaciones de alto nivel, o cualquier relación, como una oportunidad para el crecimiento puede ir en contra de las respuestas instintivas. Cuando surge el conflicto, a menudo nos sentimos atacados. Nuestra lucha o la huida de respuesta se puede desencadenar. Creemos que debemos elegir entre la pasividad o de la defensa. Sin embargo, si usted pone? T personalizar el problema (es decir, que sea sobre usted), entonces este nivel de reacción se hace innecesario. En su lugar, lógicamente, puede ver la situación, abierto a la otra persona? S de entrada, y decidir juntos lo que se puede hacer para ayudar a mejorar las cosas.
La forma más rápida para hacer frente a los conflictos es evitar la culpa o el juicio. Simplemente explicar su experiencia a su pareja. Su objetivo es compartir sus emociones y preocupaciones, no para decidir quién es malo. Póngase el reto de no ver a su pareja? S como el comportamiento? Mal.? Si bien puede ser desagradable para ti, esto no hace que una persona correcta y la otra equivocada. Además, él / ella no es responsable de su reacción. Sus sentimientos son importantes y deben ser comunicadas de esta manera para que su pareja puede oírte.
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| Barbara Gibson |
