Después de una ruptura
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Después de una ruptura
Separación es muy dolorosa, ya que activa una reacción de duelo. El duelo es un profundo sentido de pérdida vinculados con los ciclos de tristeza, rabia y dolor. Los sentimientos de traición, rechazo y el abandono son comunes al final de una relación. Aunque esta es una respuesta normal a la pérdida de alguien importante, se sentirá todo menos normal?.? Cuide bien de sí mismo durante este tiempo, don? T tratar de escapar de tu dolor, y llegar a amigos y familiares de apoyo.
Romper las citas son abundantes porque, como dice la canción,? Romper es difícil de hacer.? Todo tipo de sensaciones surgen: dolor, pérdida, tristeza, enojo, traición, el abandono. Para empeorar las cosas, superando una ruptura no es algo que puede ser apresurado.
El intento de prisa emociones pasadas o los evita por completo no se aconseja. Cuando no reconocido, minimizado o desestimado las cosas molestas tienden a quedarse más tiempo! Por lo tanto, los trucos de mantener a tan ocupado usted don? T aviso a ti mismo oa comienzos hasta la fecha inmediatamente son contraproducentes. En su lugar, hacer que el tiempo de tus sentimientos, tenga mucho cuidado de ti mismo, y girar a la familia y amigos por el apoyo.
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| Barbara Gibson |
